BIEN-ÊTRE EN CONSCIENCE

Une semaine magique où pleine conscience, calme et élégance étaient réunies au Barthélemy Hôtel & Spa. Dans ce lieu d’exception, nous avons été cocoonés dans notre villa privée en bord de mer avec, comme toile de fond, le lagon couleur turquoise.

Ce cadre idyllique nous a permis de nous installer pour nous ouvrir en douceur par la pratique, au son des vagues, du yoga et de la méditation, grâce à de magnifiques randonnées sur les sentiers sauvages de l'île, des séances de Pilates et des soins quotidiens au superbe Spa du Barth. Nos corps et âmes ont été nourris par la concoction d’un menu surprenant, cru et végétarien par notre chef personnel, spécialement élaboré pour la retraite.

Une variété d'ateliers, de la cuisine végétalienne, de l'art-thérapie à la salsa, ont ouverts nos horizons. Tout en nous concentrant sur l’art d’être présents, nous avons pu nous déconnecter et nous reposer. La réinitialisation de nos intentions nous a permis de redécouvrir des parties de nous-mêmes submergées. Nous avons laissé ce cadre exquis plus légers, plus heureux et reconnectés à nous-mêmes et aux autres, excités d'explorer cette nouvelle liberté.

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